Für mich ist das Frühstücken sehr wichtig geworden. Wie ihr seht, esse ich extrem viel Obst. Über den Tag verteilt wird es sogar noch einiges mehr. Ja, es ist Fruchtzucker enthalten und einige sind kritisch, was das angeht. Aber schaut mich an: Ich nehme regelmäßig ab, esse tonnenweise davon. Mein Tipp für euch also: Immer schön viel Obst essen. Ihr werdet satt, es ist ein guter Snack und auch eine gesunde Alternative vorm Tv am Abend. Obst ist gesund, das Meiste Gemüse auch. Zu dem Thema kommen wir aber ein anderes Mal :-)
Kommentar schreiben