Hallo meine Lieben.
Ich weiß, ich habe eine Challenge angekündigt, aber diese ist bei mir offiziell beendet. Meine restlichen genau 4,3 Kilo bleiben erstmal da wo sie sind ;-)
Die Änderung, die ich mit euch teilen möchte, ist folgende.
Seit nun 2 Jahren ernähre ich mich nach dem Punkte System von WW. habe damit super abgenommen und kann es nur weiterhin allen empfehlen.
Nun möchte ich jedoch nicht mein Leben lang alles genau zählen.
Seit 2 Wochen ernähre ich mich also ohne App und ohne Hilfe und halte mein Gewicht. Bisher ohne Probleme.
Ich werde es eine Weile so machen und hoffe, dass ich nun auch ohne WW leben kann.
Das ist mein Ziel für 2019 :-)
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